Куда надо спать головой: на север-юг, запад-восток

В какую сторону правильно спать головой в квартире, доме по Фен-Шуй: советы специалиста

Фен-Шуй устанавливает много требований к спальному месту. Специалисты считают, что в спальне не должно быть электроприборов, а в сторону ложа не должны быть направлены острые мебельные углы. Кроме того, ложе лучше всего располагать по диагонали. Так будет видно посетителей спальни.

Правила:

• Не стоит устанавливать ложе, чтобы ноги смотрели в сторону двери. Ведь в Китае так выносят из комнаты покойников
• Кроме того, на окнах должны висеть плотные шторы. Спать нужно в темноте
• Под кроватью должно быть свободное пространство, что способствует циркуляции воздуха
• Изголовье должно быть плотно прижато к стене, а у ног не должно быть высокого бортика

В какую сторону правильно спать головой в квартире, доме по Фен-Шуй: советы специалиста

Советы для планировки.

Наилучшее размещение детской спальни на западе (упр.Сатурн).

Ничья спальня не должна размещаться в середине дома, а форма не должна быть пирамидальной.

Цвет стен может быть светло-розовым, серым, темно-синим, шоколадным, темно-зеленым (нежелательно использовать белый, желтый). Белый цвет лучше подойдет для стен в храме.

Кровати не обязательно ставить вдоль стен, но они должны находиться в ЮЗ углу комнаты (упр.Раху).

Шкаф хозяина, где хранятся документы, деньги, драгоценности может находиться в ЮЗ части комнаты (упр.Раху), и дверцы должны открываться на С к Кувере, управителю богатства (возможна для этого и северная часть комнаты).

Ночной столик должен быть в восточном или северном направлении.

Если в комнате есть и письменный стол, то не стоит располагать его в западной части, а также в восточной.

Телевизор, отопление, электросеть (выключатели, розетки) должны быть в юго-восточном углу комнаты (упр.Венера).

Шкаф с одеждой лучше расположить на СЗ (есть мнение, что в юго-западной части).

По возможности дверь должна быть закрыта большую часть времени. Она должна быть с любой стороны, кроме юга (упр.Марс), лучше с С (упр.Меркурий) или В (упр.Солнце). Неплохо, если в комнате маленькие окна на востоке и севере.

Юго-западный угол никогда не должен оставаться свободным.

Если ванная, туалет, раздевалка присоединены к спальне, то они должны располагаться в СЗ (упр.Луна) или ЮВ (упр.Венера).

В какую сторону правильно спать головой в квартире, доме по Васту: советы специалиста

Васту – это индийское учение. Согласно этой религии сон — время для отдыха и наполнения энергией. Чтобы хорошо выспаться, нужно учитывать множество факторов.

Правила сна по Васту:

• Нельзя спать темечком на Север. Представители Васту считают, что это разрушает тонкую энергетическую оболочку, которая может стать причиной болезни.
• Лучше всего спать так, чтобы голова была направлена в сторону Востока. Таким образом, жизненная энергия восстанавливается быстрее всего.
• На Запад спать не стоит, это может привести к усилению эгоизма.

В какую сторону правильно спать головой в квартире, доме по Васту: советы специалиста

Попробуйте сами

Возьмите компас. Определите, в каком направлении находятся ваши ноги, когда вы спите на кровати. Теперь прочитайте результаты из таблицы выше.

1. Если результат направления, указанный в таблице, отрицателен, и у вас идут неблагоприятные транзиты (гочара) и периоды планет (даша), то этот негативный результат обязательно проявится.
2. Если результат направления, указанный в таблице, отрицателен, и у вас идут благоприятные транзиты (гочара) и периоды планет (даша), то отрицательный результат того направления, в котором вы спите, не будет проявляться даже если вы чувствуете себя ослабленным и подавленным.
3. Если результат направления, указанный в таблице, положительный, и у вас идет неблагоприятные транзиты и периоды, то положительный результат того направления, в котором вы спите, даст вам достаточно сил и терпения, чтобы преодолеть негативные последствия.
4. Если результат направления, указанный в таблице, положительный, и у вас идет благоприятные транзиты и периоды, то положительный результат того направления, в котором вы спите, даст вам удачу и принесет хорошие события и результаты в жизни.

С учетом вышеизложенного целесообразно выбрать благоприятное направление для сна, чтобы привлекать удачу, процветание и здоровье в вашу жизнь.

В какую сторону правильно спать головой в квартире, доме согласно Ведам: советы специалиста

Веды – это вовсе не религия, а древние истинные знания. Согласно этому учению, отдыхать нужно головой на Юг или Восток. Это станет причиной насыщения жизненной энергией. Во время сна вы сможете очиститься от грязных и плохих мыслей.

В какую сторону правильно спать головой в квартире, доме согласно Ведам: советы специалиста

Как думают ученые

Ученые, занимающиеся оккультными науками, астрологическими прогнозами, имеют свое мнение, в какую сторону света спать головой лучше. Некоторые из них придерживаются мнения сторонников разных религий. Н. Левашов говорит о том, что надо опираться на жизненный распорядок древних славян.

Павел Глоба создал свою теорию о влиянии положения тела во время сна на внутреннее состояние человека. Сомнологами высказаны взгляды, что можно ли спать так, как подсказывает ваш внутренний голос. По их мнению, каждая сторона света влияет положительно и отрицательно на конкретного человека:

• Восточное направление действует на укрепление органов в верхней части туловища. Человек, предпочитающий спать головой к восходу солнца, укрепляет свои умственные способности.
• У спящего головой на юг больше возможностей привести в норму водный, солевой, гормональный баланс организма.
• Положение на север исцелит от серьезных болезней.
• Западная сторона света редко приносит позитив. Но для вялых, неспособных на поступки людей направление позволит почувствовать уверенность в себе. Иногда стоит лечь головой на запад, чтобы проявить необходимую агрессию, дать отпор.

Интуитивно мы сами выбираем, куда головой необходимо ложиться.

Нельзя спать: ногами к двери или головой?

Вообще оба положения считаются неудачными. Дело в том, что согласно суевериям, не стоит спать так, чтобы нижние конечности были направлены в сторону двери. Ведь именно так выносят усопших. Но при этом и головой к выходу спать не стоит.

По Фен-Шуй темечко должно быть защищенным от сквозняков и других воздушных потоков. Именно поэтому специалисты рекомендуют приобретать ложе с высоким изголовьем и ставить кровать головой к стене.

Нельзя спать: ногами к двери или головой?

Значение направления

Факт того, что направление туловища в период глубокого отдыха имеет значение, был описан Чарльзом Диккенсом. Он утверждал, что силовые магнитные поля оказывают влияние на ЦНС посредством головы человека.

Насколько правильное положение занимает человек во время сна – понятие относительное, так как у различных народов и вероисповеданий направление туловища различны и трактуются по-своему.

Объединяет их значение хорошего сна:

• восстанавливаются силы;
• нормализуется метаболизм;
• устраняется лишний вес;
• уходит нервное перенапряжение;
• происходит фильтрация импульсов и эмоций, влияющих на последнее решение человека.

Существует множество теорий, основанных на учениях, а также на взгляде сомнологов.

По мнению ученых

Специалисты в области сновидений убеждены в том, что большое значение в жизнедеятельности человека играет сон.

Важно правильно занимать позицию и направлять голову в одну из сторон света: 4 основных и 4 промежуточных:

• север;
• юг;
• запад;
• восток;
• северо-запад;
• северо-восток;
• юго-запад;
• юго-восток.

Ученые считают, что кроме магнитного поля, влияние имеет и положение Луны, и кольцевые поля, вращение планеты.

Согласно проведенным опытам и исследованиям, сомнологи сделали заключение и четко определились с концепцией правильного направления тела и головы:

1. Спать следует только в направлении основных сторон света.
2. Интуитивно выбирать необходимое положение.

По мнению ученых, люди, спящие головой к югу, нуждаются в восстановлении гормонального фона иммунной системы.

Пациенты, чьи головы смотрят в северную часть, склонны к агрессивности и проявлению нервного возбуждения.

Люди, спящие на запад — эгоистичны, а восточные — наоборот, хотят улучшить личностные качества и ускорить умственное развитие.

По фен-шуй

Фен-шуй – китайское учение, обоснованное на знаниях сил разных сторон света. Для того, чтобы определить в какую сторону должно быть направлено тело во время отдыха, вычисляют собственное число Гуа:

• для женщин: сложить 2 последние цифры года рождения до получения 1 числа, и прибавить 5 единиц (1973 год = 7+3= 10, 1+0=1+5=6. ЧИСЛО ГУА – 6).
• для мужчин: сложить год рождения (последние 2 цифры) и отнять 10 (1945=4+5=9. 10-9=1, ЧИСЛО ГУА – 1).

Зная число Гуа, определяется преимущественная сторона.

Для чисел: 1,3,4,9 – восточная. Это означает, что человеку рекомендовано спать по направлению к востоку, северу либо северо-востоку, в меньшей степени юг (юго-восток).

Числа 2,5,6,7,8 – западная сторона. Спать рекомендуется так, чтобы голова была обращена к западу, северо-западу или юго-западу.

Соблюдая простые правила, сразу отмечается прибавка сил, полноценное чувство отдыха и устойчивость к повседневным проблемам.

С помощью фен-шуй можно «простимулировать» желанные зоны:

• если спать на север – стимуляция финансового достатка и стабильности;
• на юг – карьера;
• на восток – гармония семейной жизни;
• восток – защита от негатива.

Кроме этого следует правильно расставлять мебель и другие предметы интерьера в комнате отдыха.

По Аюрведе

Аюверде — индуистическое направление, теория которого основана на гармонии физического тела и сил космоса: душа-тело.

Считается, что возникшие заболевания связаны с потерей баланса души и тела и, чтобы восстановить здоровье, важно правильно выбрать направление тела для отдыха.

По Аюверде спать головой рекомендуется на север, так как именно в этом направлении душа близка к Божественным силам.

Спать головой на восток, значит восстанавливать здоровье и обогащать эмоциональную сферу.

Спать к южному краю головой по Аюверде категорически воспрещено.

По йоге

Йога – не только трудно выполняемые упражнения, это целая наука, способная представлять Индию в другом свете.

Йоги считают тело человека «сильным магнитом», поэтому рекомендуют спать в северную часть, при этом ноги должны смотреть на юг. Считается, что в таком положении тело омолаживается и получает максимум заряда.

Допускается также спать головой в восточную сторону, так как эта часть света отвечает за восход дневного светила.

Индийские йоги чтут свои правила и соблюдают все предписанные законы, может, по этой причине обусловлены их экстрасенсорные способности.

По религиозным устоям

В православии четких требований к положению тела и головы во время отдыха нет. Однако есть некоторые приметы и суеверия, к которым прислушиваются испокон веков:

• нельзя спать ногами к двери;
• нельзя смотреться в свое отражение перед погружением в глубокую фазу;
• не подметать под кроватью после захода солнца.

Также некоторые христиане считают, что голова должна быть направлена к востоку. Северная точка для положения головы во время сна — самая неблагоприятная.

Положение туловища во время сна мусульманина не описано в священных книгах. Правильным считается спать так, чтобы тело смотрело в сторону священной Каабы, а лицо повернуто к мечети.

Большинство верующих выбирают восточную сторону, связывая это с религиозными рассуждениями. Поэтому кровать и Каабу размещают в восточную часть жилища.

По учению Васту

Еще одно индийское учение – по Васту. В отличие от других убеждений, Васт имеет научное подтверждение теории правильного положения. Рекомендуемые направления:

1. Южная часть – потому что магнитные импульсы «выходят» с юга, а поглощаются севером. Если человек будет лежать головой к югу, то магнитные поля легко и беспрепятственно проходят, принося только пользу.
2. Восточная зона – допустима, потому то в этой части происходит активное движение небесных тел (смена дня и ночи).

Учителя Васту верят, что их учение основано на гармоничном существовании духа и природы.

По мнению древних славян

Древние славяне обосновали свое мнение о сне опираясь на приметы и суеверия. По мнению древнего народа для хороших сновидений следует соблюдать следующие правила:

• в спальном месте не должно быть зеркал;
• спина спящего не должна смотреть на входную дверь;
• ноги не должны быть обращены к выходу;
• голова располагается в северную сторону, а беременные спят в направлении юга.

Для продления жизни старцы ложились головой к выходу или оконным проемам.

Для семейных пар

Если супруги предпочли спать по фен-шуй, то они должны быть готовы к тому, что в случае несовпадения чисел Гуа, придется искать иные выходы.

Китайские специалисты, в таком случае советуют прислушаться к человеку, который исполняет роль хозяина: зарабатывает деньги, строит планы и влияет на мнение семьи. Чаще всего таковым выступает супруг.

Согласно другим учения специального положения во сне супругов нет, однако имеются общие требования:

• следует занимать удобную позу;
• стараться спать в восточную сторону;
• проветривать помещение вечером.

Самое главное в совместном супружеском сне – спать на одной кровати. При имеющихся внутрисемейных конфликтах и для поддержания крепости брачных узел спать следует головой на север.

Можно ли спать головой к окну?

Большинство религий и старинных учений гласят, что не стоит спать головой к окошку. Это связано с тем, что в ночное время по земле шляется нечистая сила. Она может заглядывать и проникать сквозь окна в дом. Именно поэтому человек может лишиться сна, жизненной энергии. У него могут начаться проблемы со здоровьем. Кроме того, в области оконного проема бывают сквозняки, что чревато простудными заболеваниями.

Можно ли спать головой к окну?

Мусульманские традиции

Главным правилом в мусульманской традиции является сон лицом к Мекке. Спать на животе категорически запрещено. Идеальной позой считается поза зародыша на правом боку, положив правую руку под голову.

Сведений, сколько нужно спать, в письменных источниках нет. Но знающие Коран и Сунну люди говорят, что не более 8 часов.

Запретным сном является сон на закате солнца. Те, кто пренебрегает этим правилом, познают нужду и неприятности.

Правоверные мусульмане говорят: перед сном необходимо читать молитву. Если человек ночью умирает, молитва – это последнее, что он произнесет перед смертью. В данных словах также есть отголоски ведического знания, где сказано – если человек в смертный час будет думать о Боге, попадет к нему.

Важное правило у мусульман – сон не должен мешать совершению намаза.

Можно ли спать головой на восток, юго-восток и северо-восток?

У человека голова во время сна должна быть направлена на север или северо-восток, это считается самым правильным положением тела, которое приносит пользу здоровью и улучшает самочувствие. Если спальню невозможно перепланировать, следует повернуть изголовье кровати на восток.

Можно ли спать головой на восток, юго-восток и северо-восток?

Отдых в западных магических традициях

Магнитные линии земли движутся с севера на юг, поэтому считается, что ложиться головой на север очень благоприятно. Человек совмещает свои энергетические каналы с планетарными, поэтому набирается сил во время сна.

Северное направление успокаивает, позволяет хорошо выспаться. Но оно слишком умиротворенное для активных людей. Поэтому стоит попробовать ложиться головой на север в течение месяца и прислушаться к собственным ощущениям. Если энергии стало больше, значит это направление подходит лучше.

Можно ли спать головой к батарее?

Ни в каких учениях не указано можно или нельзя отдыхать так, чтобы голова была направлена в сторону элементов отопления. Но медики считают, что сон возле труб отопления может быть беспокойным. Это связано с тем, что в этой области очень сухой воздух. Если нет возможности сделать перестановку в комнате, просто во время сна надевайте на батарею картонную коробку или отражатели тепла.

Можно ли спать головой к батарее?

Можно ли спать головой к иконам?

Да, именно так и советуют спать священнослужители. Считается, что от иконы исходить Божья энергия и отдыхающий очищается от плохих мыслей. Многие считают, что нельзя спать ногами к иконам, но служители церкви отрицают такие приметы. Они считают, что в таком положении человек всегда будет смотреть на иконы и вспоминать о Боге.

Можно ли спать головой к иконам?

Рекомендации на время сна

Сон можно использовать в своих нуждах. Практика осознанного сновидения предполагает, что человеку необходимо учиться осознавать реальность во сне, если не удается сделать это наяву.

В осознанном сновидении человек понимает, что в данный момент спит, но способен управлять событиями во сне. Это своеобразный способ постичь энергетическую реальность. Кроме Зеланда об этом писал Карлос Кастанеда, техники упоминаются в шаманских ритуалах, тибетской культуре, даосизме. В прошлом люди просто не различали сон и явь – эти два состояния считались дополнением друг друга.

Осознанное сновидение и обычное отличаются тем, что участок мозга – дорсолатеральная часть коры в обычном состоянии сна бездействует, в то время как при осознанном сновидении она активна.

К окну или к двери – приметы сна

Если человека беспокоят кошмары, следует поменять направление головы
Придерживаться или игнорировать приметы – дело каждого человека в отдельности, но они все же существуют. Например, считается плохим знаком, если человек спит ногами к двери. Это положение покойника и живым людям ни к чему повторять его действия. Того же правила придерживается фен-шуй.

Если человека во сне беспокоят кошмары или какие-то сущности мешают видеть приятные сны, стоит изменить направление.

Подобный запрет касается сна напротив зеркала. С зеркалами связано множество мистических действий – все и не перечислить, но спящий человек не должен отражаться в зеркале – так гласят приметы. Возможно ухудшение в плане семейных отношений.

Не рекомендуется ставить цветы в спальне. Днем растения вырабатывают кислород и поглощают углекислоту, а ночью наоборот. Хотя, сейчас имеются новые исследования, касающиеся пользы углекислого газа для организма. Можно привести простой пример: при заложенности носа задержать дыхание как можно дольше. Через 30 – 40 секунд станет легко дышать – сосуды сами справятся с проблемой. Это действие углекислоты – как видно из опыта – полезное.

Похожая примета – не ложиться головой к окну, так как нечисть может завладеть мыслями. Скорее всего плохие мысли там существуют и без окна, но подхватить простуду от сквозняка или осенних заморозков вполне реально.

Следующая рекомендация уже не суеверие, а научно доказанный факт. Нельзя спать при свете. Это нарушает выработку мелатонина – вещества, отвечающего за хороший сон. Если комната освещается уличными фонарями, необходимо повесить плотные шторы, чтобы спать в полной темноте. Детям часто оставляют ночник возле кровати – этого делать не нужно, так как у них могут быть проблемы со сном в будущем.

Как укладывать новорожденного

Сон новорожденного для некоторых родителей становится проблемой, потому что мозг малыша иногда путает день с ночью. В тот момент все советы фен-шуй, приметы и рекомендации не работают. В первый год жизни ребенок должен находиться ближе к матери – спать с ней либо рядом, но в своей кроватке. Плюс кормление по требованию. Удовлетворенный малыш будет быстрее засыпать и со временем у него выработается правильный режим, совпадающий по времени со всеми членами семьи. Если все уловки не помогают, лучше обратиться к врачу, чтобы проверить, нет ли у малыша какого-либо физического дискомфорта, мешающего нормальному сну.

Можно ли спать головой к зеркалу?

Считается что зеркало – некий проводник в потусторонний мир. Именно за чертой существует другой мир. Представители всех энергий и религий считают, что во время сна вообще нельзя отражаться в зеркале. Это тормозит распространение положительной энергии. Соответственно перед сном стоит накрывать зеркало.

Можно ли спать головой к зеркалу?

Вокруг сна и отдыха существует масса суеверий и примет. Но представители церкви считают, что приметы вступают в силу только тогда, когда вы в них верите.

Почему спать нужно в правильной позе

Начнем с анатомии.

Мозг человека имеет довольно небольшие размеры (всего 2% от общей массы тела), однако ресурсы потребляет громадные. Когда мы спим, мозг продолжает работать, «забирая» 15% крови от общего кровотока и 20% кислорода, который мы получаем при дыхании.

Снабжение мозга кровью и кислородом осуществляется посредством двух сонных и двух позвоночных артерий. Позвоночные артерии проходят по каналу, который образуют поперечные отростки шейных позвонков, и обеспечивают питание преимущественно задних отделов мозга (мозжечка, Варолиева моста, продолговатого мозга).

Если кровоснабжение этих отделов недостаточно, то страдают соответствующие им функции в организме: мозжечок — координация и точность движений, продолговатый мост и Варолиев мост — пищеварение, дыхание, сосудистый тонус и работа сердца.

Чем опасны неправильные позы

Сдавливание обеих или одной позвоночной артерии во время сна очень опасно. Даже если пережата одна артерия, то другая может не осилить возросший поток крови — может оказаться очень узкой, чтобы работать за двоих (диаметр артерий иногда отличается друг от друга в 2 раза), или окажется заблокированной атеросклеротической бляшкой.

Когда нарушается кровоснабжение посредством двух парных артерий, снабжающих мозг, появляется гипоксия или кислородное голодание мозговых клеток, чутко реагирующих на нехватку кислорода. К примеру, почки или печень могут находиться без кислорода несколько часов, мозг способен продержаться лишь около 5-10 минут. При этом в участках мозга, отвечающих за интеллект и память, необратимые процессы начинаются уже через минуту. Таким образом, нам необходимо беречь и лелеять свои позвоночные артерии, обеспечивающие нам полноценную жизнь. Ложась спать, позаботьтесь о том, чтобы во сне эти артерии не передавливались.

Большое значение имеет выбор подушки, которая должна обеспечить поддержку шейным позвонкам, сохранять положение головы естественным, как в положении стоя. Лучше выбрать подушку среднюю по высоте или ортопедическую. Плечи должны находиться не на подушке, а на матрасе.

Как спать вредно

Рассмотрим позы, которые могут спровоцировать описанные выше печальные последствия.

Сон на высоких подушках или на животе может привести к развитию шейного остеохондроза и стать причиной инсульта (у людей старшего возраста). Инсульты чаще всего происходят в предутренние часы, когда человек в неправильном положении провел большую часть ночи.

Сон на высокой подушке на боку имеет такие же опасные последствия. Одна позвоночная артерия передавливается, а вторая может не справиться.

В положении на животе перекрученная шея сдавливает горло, сонную артерию в районе ключицы, одну из парных позвоночных артерий, вторая может плохо работать из-за атеросклероза. Все это затрудняет дыхание, кровоток и снабжение мозга кислородом.

Кроме того, спящим сдавливается грудная клетка, которая в нормальном состоянии должна иметь большую амплитуду, чтобы диафрагма могла расширяться, а легкие наполняться воздухом. При сдавливании легких обновление воздуха в них происходит неполноценно. В молодом возрасте это не очень страшно, но в пожилом может привести к смерти.

Сон на животе с руками, вытянутыми выше головы. Человек, спящий в этом положении, подвергает себя опасному заболеванию — синдрому брахиоплексуса. Нервные окончания и кровеносные сосуды сжимаются из-за сильного напряжения мышц предплечья, отчего руки болят и немеют.

Более того, повернутая набок голова пережимает сонную артерию в области ключицы, сжимает мышцы горла и шеи, что затрудняет циркуляцию крови и дыхание, снабжение кислородом мозга.

Сон сидя растягивает межпозвоночные диски, в результате – боль и отеки в зоне шеи. Речь идет о позе, когда сильно уставший человек засыпает, сидя в общественном транспорте или за столом.

Сон на очень жёстком ложе может привести к распрямлению физиологических изгибов позвоночника в области шеи и поясницы. В результате на межпозвоночные диски ложится высокая нагрузка, вызывающая боли и местные отёки, со временем диски деформируются и боль становится постоянной, развивается остеохондроз.

Сон без подушки распрямляет физиологический шейный изгиб и приводит к деформации шейных дисков и остеохондрозу.

Сон на спине нарушает ритм дыхания (если мышцы неба и горла ослаблены или имеют врожденный дефект), что приводит к храпу, апноэ. Именно поэтому королевскую позу называют «позой внезапной смерти».

Самая правильная поза

Сон на боку считается самым комфортным при следующих условиях:

• голова и позвоночник находятся на одной линии, что должны обеспечить матрас и подушка. Между ног необходимо положить подушку или одеяло, что позволит полностью расслабить мышцы тазового пояса и нижних конечностей.
• руки находятся ниже плеч, а не под щекой или подушкой.

Однако сон на правом боку может создавать дополнительную нагрузку на печень, а еще приводит к образованию морщин.

Сон на спине многими медиками признается довольно физиологичным: максимально разгружаются позвоночные диски, кровь нормально циркулирует. Наиболее показана такая поза гипертоникам, людям, подверженным сердечным заболеваниям, страдающим изжогой.

Специалисты рекомендуют людям, предпочитающим позу королей, спать на подушке-валике средней высоты, матрас должен иметь среднюю жесткость. Противопоказанием является храп.

Приучить себя к непривычному положению во сне очень трудно, ведь позы сна отражают природу нашей личности и соответствуют характеру и типу психологической защиты.